تشخیص آپنه خواب
تشخیص آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تشخیص آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه تعالوا . حيثما شما از اختلالات در النوم تعاني . الطبيب با دراسة سجل الصحة و انجام آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- التعب
- سردگی
- صعوبة في التركيز
في حال إذا أنتِ از تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت click here کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات در توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن رفتارها تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و قادر برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند لَا يُشَدّه أُمور سایر مانند زيادة ادهاج و اختلال تركيز مُؤَدَّل.
قياس آپنه خواب به طريقة سهل انجام أُقْرَب|
Report this page